Philia

Soutien, Coaching,Thérapie

par l’approche systémique

Vous êtes en proie à des souffrances en lien avec votre activité professionnelle, vous n’arrivez pas à les surmonter, vous constatez qu’elles ont des répercussions dans votre vie personnelle ?

  • Vous êtes épuisé ou hyper-stressé
  • Vous vous sentez isolé, usé
  • Vous tournez en rond, ne parvenez plus à agir, à vous projeter
  • Vous ressentez de angoisse, de l’inhibition
  • Vous ne trouvez plus le sens des choses, la motivation
  • Vous êtes en arrêt de travail pour burn-out ou harcèlement
  • Votre dernière expérience vous a profondément meurtri
  • Vous avez des symptômes nerveux, des troubles relationnels

*Philia :  l’amitié selon Aristote consiste à vouloir pour autrui ce qui est bon pour lui.

Plusieurs raisons
peuvent vous conduire à consulter

  • L’urgence de déposer ces difficultés
  • La nécessité de trouver un lieu d’écoute et de soutien
  • Un besoin d’aide pour sortir de l’impasse, vous libérer d’un sentiment d’oppression
  • La volonté de vous remettre en mouvement
  • L’envie de mieux vous connaître, …

En quoi l’approche systémique peut-elle être une réponse à vos difficultés ?

EN quoi ….

Je vous propose une approche relationnelle et humaniste.

L’approche systémique associe le patient et le thérapeute dans la quête de sens et de soulagement, la construction de la sortie de crise.

Elle s’intéresse à vos modes de relation, votre lecture du monde, votre histoire, le contexte dans lequel vous éprouvez votre difficulté – et s’appuie sur vos ressources.

La prise de conscience de votre façon d’être au monde permet d’envisager de nouvelles formes d’interactions et d’ajuster vos fonctionnements de manière créative.

En choisissant un travail systémique, vous choisissez de cheminer, de découvrir certains aspects de vous-même, de changer de regard et de faire confiance à vos ressources personnelles.

La systémie s’appuie sur des travaux de recherche en psychologie et sciences de la communication, depuis les années 1950, aux USA, en Europe.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Nous allons dialoguer, je vais m’adapter à votre cheminement en m’appuyant sur ce qui émerge au cours de la séance, questionner certaines de vos représentations, vous inviter à des expérimentations lors des séances ou entre chaque séance.

Parfois, nous utiliserons des outils dans le but de décaler le regard, éclairer l’invisible ou reprendre de la distance face à l’évidence, envisager les choses sous un angle nouveau.

Vous serez acteur de votre discernement, de votre évolution, et resterez à tout moment libre de vous saisir – ou pas – des propositions, des expérimentations suggérées.

La première séance est importante et non engageante :
Exprimer votre besoin, vous permettre d’éprouver la relation, vous laisser la liberté de choisir la personne qui vous accompagnera et l’approche qui vous convient.

Mon objectif est de vous aider à atteindre un nouvel «équi-libre»*, en explorant avec vous les chemins que vous choisissez d’emprunter.

Dans le cas où je ne pense pas être la bonne personne pour vous accompagner, je vous pourrai vous proposer une mise en relation avec l’un ou l’autre des professionnels de mon réseau.

Les séances de travail ont une durée d’une heure

Elles sont réalisées en rendez-vous de face à face, si nécessaire par téléphone ou visioconférence.

La fréquence des rendez-vous sera convenue d’un commun accord, selon vos besoins et disponibilités.

L’annulation d’un rendez-vous est possible jusqu’à 48h avant celui-ci, au-delà, la séance est due.

Elles ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.

Pour ma pratique, j’adhère au code de déontologie de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse accéder à la page incluant la confidentialité et l’anonymat mais également le respect et le non-jugement.

* Équilibre : État de repos, position stable obtenus par l’égalité des forces qui s’exercent sur le système

Qui suis-je ?

A la suite d’une vingtaine d’années dans des fonctions RH au sein d’entreprises de différents secteurs, j’ai créé en 2009 Passages-RH, cabinet d’accompagnement des personnes en transformation professionnelle.

Ainsi durant plus de 10 ans, j’ai accompagné des entrepreneurs en reprise et création d’entreprise, des salariés en bilans et coaching, ainsi que supervisé des groupes de Dirigeants et DRH par le biais du co-développement professionnel.

Praticienne certifiée de l’approche systémique depuis 2016 – à l’issue d’un cursus de 4 années à la thérapie familiale, ESSSE (CCAURA), Lyon – j’accueille aujourd’hui les personnes dont les souffrances relationnelles et émotionnelles ont émergé de la sphère professionnelle.

Parallèlement, je poursuis la supervision de groupes de Dirigeants et de DRH, ce qui me permet notamment de conserver une bonne connaissance de la vie en entreprise.

Je suis supervisée concernant ma pratique de thérapeute, et ai personnellement réalisé un travail de psychothérapie approfondi (systémie, constellations familiales, rebirth, approche analytique …).

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L’une des convictions de mon amie Françoise, qui a
considérablement contribué à mon assise professionnelle :

« Si tu as beau essayer et que tu ne trouves pas d’issue, demande de l’aide »

Me contacter

  • Cité Internationale Espace para-médical 89 quai Charles de Gaulle
  • 69006 Lyon
  • Parking P0
  • Bus C1, C4, 70 Vélo’v

06 22 10 16 70

Laissez un message, je rappelle dans les 48h

contact@anne-mouchot.fr

Mon réseau

Réseau de collègues et partenaires, parce que je suis convaincue de l’importance de l’altérité et des complémentarités

Aicha B – Bilans, stages Créativité et Identité

Anne-Emmanuelle M – Coaching, Outplacement, Bilans

Béatrice F – Stages Coaching et Identité professionnelle

Céline L – Coaching, Co-développement, Bilans

Chantal V – Psychologue clinicienne et Supervision systémique

Christophe J – Coaching, Conseil en stratégie et management, Formation

Fabienne P – Psychologue clinicienne

Jacqueline M – Coaching individuel et collectif, Bilans

Kheira L – Psychologue clinicienne, EMDR

Lise F – Psychologue clinicienne

Régine D – Thérapie brève, Coaching

Dr G – Neurologue, EMDR, Thérapie brève

Dr L – Psychiatre

Dr K – Psychiatre

Cabinet RHP – Outplacement et Reprise d’Entreprise

APESA – Accompagnement des entrepreneurs en souffrance aigüe

60000 rebonds – Accompagnement des entrepreneurs en rebond

Wish – Recrutement, Coaching